+ 420 735 757 631 | info@cannadorra.com

    En Ceb Hu De Pl It Ru
 
Treść
Cancro Cervello

Odkryto, że układ endokannabinoidowy jest rodzajem systemu sprawdzającego nasze ciała i pomaga utrzymać równowagę w innych procesach fizjologicznych.ECS wpływa na sen, apetyt, stres, nastrój, stany zapalne w ciele, pamięć, płodność i odczuwanie bólu.

 

 

System endokanabinoidów (ECS) został odkryty dopiero niedawno, w 90, kiedy naukowcy próbowali dowiedzieć się, w jaki sposób THC wpływa na funkcje ludzkiego ciała. Odkryli, że ciała większości ssaków mają sieć receptorów (CB1 i CB2) umiejscowione w mózgu, układzie nerwowym, a także w układzie odpornościowym. Te receptory zachowują się jak blokady na powierzchni komórek, które czekają na odblokowanie przez substancje kannabinoidowe - endokannabinoidy, które organizm sam tworzy (endo = "wnętrze" ciała).

 

5 proste kroki, jak dbać o swoje ECS i jak przywrócić go do równowagi

1. Przejadanie się

Receptory CB1 i CB2 reagują z substancjami organicznymi - endokannabinoidami (anandamidem i 2-AG), które wpływają na funkcje biologiczne, takie jak zmniejszając ból lub chroniąc ciało przed stresem.

Naukowcy wciąż badają ECS, ale na pewno odkryto, że ECS odgrywa ważną rolę w dysfunkcjach metabolicznych, takich jak otyłość czy cukrzyca.

W ostatnich badaniach, które przeprowadzono na gryzoniach, utrzymywanych na "diecie zachodniego świata" stwierdzono, że nienormalna potrzeba jedzenia słodkich i tłustych posiłków wiąże się również z wysokim poziomem endokannabinoidów w ciele i nieuregulowaną pracą receptorów CB1, w porównaniu do gryzoni, którzy stosowali regularną dietę.

Inna teoria "Rozregulowanie układu endokanabinoidowego w cukrzycy - trudny problem" opisuje, że nadmierna ilość tkanki tłuszczowej również zwiększa ilość i aktywność endokanabinoidów, ponieważ komórki tłuszczowe są w stanie same produkować endokannabinoidy.

Jest to kolejny powód, dla którego warto rezygnować z pączków, chipsów ziemniaczanych i hamburgerów, a raczej kupić członkostwo w pobliskim centrum fitness.

2. Brak kwasów tłuszczowych Omega-3 w diecie

Nawet przy zdrowej diecie ważne jest, aby nie wykluczyć tłuszczy, szczególnie tych, które są korzystne dla zdrowia naszych ciał - omega 3 i kwasy tłuszczowe omega 6. Tłuszcze te powinny być spożywane w stosunku 3: 1 (omega 3: omega 6).

W przypadku niezrównoważonej diety, pełnej błyskawicznej i zakonserwowanej żywności, ilość omegi 6 jest nadmierna, a to powoduje zaburzenia równowagi ECS. Brak omegi 3 odpowiada niskim poziomom DHA w mózgu, co może prowadzić do obniżenia funkcji poznawczych, zaburzeń psychicznych, zwiększonego ryzyka lub zaburzeń zwyrodnieniowych, przewlekłych stanów zapalnych lub bólu w stawach.

Rozwiązanie jest proste: wyłącz konserwowaną, natychmiastową lub inną chemicznie obrobioną dietę i zastąp je produktami bogatymi w kwasy tłuszczowe omega 3, takimi jak tłuste ryby i organiczne nasiona, takie jak len, chia lub nasiona konopi.

3. Chroniczny stres

Stres jest uważany za jeden z czynników, które powodują wiele chorób cywilizacyjnych - od raka po choroby autoimmunologiczne i sercowo-naczyniowe. Przewlekły stres wpływa na ECS poprzez obniżenie poziomu anandamidu i 2-AG - endokannabinoidów, które zapewniają przyjemne uczucie.

Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy akupunktura, działają antydepresyjnie i zwiększają poziom anandamidu w mózgu. Inną możliwością zwiększenia funkcji ECS i obniżenia poziomu stresu w tym samym czasie jest regularne korzystanie CBD (Cannabidiol). Ten kanabinoid wiąże się z receptorami w wystarczającej ilości i działa przeciw stresowi, a jednocześnie nie ma działania odurzającego, takiego jak THC.

4. Nadużywanie alkoholu

Szklanka alkoholu, którą pijemy od czasu do czasu, nie ma wpływu na ECS. Naukowcy odkryli, że ilość spożywanego alkoholu odpowiada wzrostowi ilości endokanabinoidów w ciele, które później powracają do normy.

Problem zaczyna się od długotrwałego picia, który wyczerpuje ECS, a to powoduje zmniejszenie zdolności reagowania na stresujące sytuacje. Z tego powodu ludzie mają tendencję do wielokrotnego nadużywania alkoholu - i zaczyna się błędne koło. Martin Lee z projektu CBD pisze: "... kiedy alkoholizm jest syndromem niewystarczającej funkcji ECS, sensowne jest, że ludzie mogą przestać pić dzięki paleniu trawki, która aktywuje receptory ECS." Możesz również wzmocnić ECS konsumpcją z żywność bogata w kwasy tłuszczowe omega 3 i przy regularnym treningu.

5. Brak snu

Czy zauważyłeś również związek między brakiem snu a zwiększonym apetytem w następnym dniu? Naukowcy udowodnili, że brak snu zwiększa poziom endokannabinoidu 2-AG do 80%. W tym samym czasie okazało się, że uczestnicy badania zwiększyli potrzebę jedzenia niezdrowej żywności (fast food, słodycze itp.). Naukowcy uważają, że jest to spowodowane zwiększoną aktywacją receptorów CB1, które powodują potrzebę zjedzenia przekąski.

Nie stanowi to problemu, jeśli osoba cierpi na bezsenność tylko od czasu do czasu. Jeśli jednak utrzyma się bezsenność, może to prowadzić do niepożądanego przyrostu masy ciała, co wiąże się później z zagrożeniami dla zdrowia, takimi jak cukrzyca, choroby serca lub nadmiernie obciążone ECS.

Jeśli brak snu jest spowodowany gorączkowym trybem życia, spróbuj ograniczyć lub całkowicie wyciąć niektóre z działań społecznych. Jeśli brak snu jest poza kontrolą (na przykład podczas opieki nad dzieckiem lub podczas pracy na zmiany), staraj się zaspokoić zapotrzebowanie na tłuste jedzenie dzięki zdrowszym przekąskom.

Chociaż wszyscy wiemy, że różnorodność diety, ćwiczenia, relaksacja, umiarkowane picie i wystarczająca ilość snu są kluczem do szczęśliwego życia, teraz masz jeszcze jeden powód, by trzymać się tych zasad - aby utrzymać równowagę ECS.

 

 

PLG_CONTENT_BLOG_COMMENTS_POWERED_BY_DISQUS
Dodatkowe informacje

0

O Cannadorrze

Produkujemy konopie premiumKlasa 1stprodukty z konopi dla twojego zdrowszego życia.

Produkty z konopi i ustawodawstwo

Wszystkie prezentowane produkty z konopi są 100% zgodny z prawem UE. Są one wytwarzane z legalnych rolniczych odmian konopi, które zawierają prawny poziom THC (mniej niż 0,2%). Nasiona konopi wykorzystywane są do produkcji oleju, białka, a także do bezpośredniego spożycia. Zioło konopne stosuje się do ekstrakcji CBD, herbaty oraz maści i kosmetyków. Wszystkie nasze produkty NIE są psychoaktywne.

Cannadorra.com oferuje pełną gamę produktów z konopi, CBD i żywności. Cała unijna produkcja głównie ekologiczna.

produkty CBD Herbata z konopi | Hemp Oil | Nasiona konopii | Hemp Protein | Inne konopie | Kosmetyki konopi | Konopie maści

herbata,

Sprzedaż produktów

Sprzedaż
Zz Konopne Ghi Eng Bio Mockup 200x200

CBD Hemp Butter Bio - Ghee

Konopie Ghee zawierające CBD i CBDa. 220 ml. Bez glutenu i laktozy.

Cena
Przed zniżką€ 13,90
Cena sprzedaży: € 11,90
 114.24 zł
Sprzedaż
Cbd Hemp Tea 35 G 200x200

Herbata konopna CBD 1,6%, 35 g

Pąki konopi i liście o wysokiej zawartości CBD uprawianej w Czechach ...

Cena
Przed zniżką€ 6,99
Cena sprzedaży: € 6,50
 62.4 zł
TOP! Sprzedaż
Dr Popov 200x200

Herbata konopiana CBD porcjowana 30 g

Herbata konopiana CBD 30g - porcje 20 x 1,5g. Pąki konopi i liście o wysokiej ...

Cena
Przed zniżką€ 6,99
Cena sprzedaży: € 6,30
 60.48 zł
Sprzedaż
Og Kosh7 200x200

E-liquid z CBD, konopnym aromatem - OG KUSH, 10ml

E-liquid z CBD odpowiedni do elektronicznego papierosa lub waporyzatora, OG KUSH ...

Cena
Przed zniżką€ 13,99
Cena sprzedaży: € 11,99
 115.1 zł
Konopi jako medycyna naturalna

Konopie mają duże właściwości lecznicze i odżywcze. Może być stosowany w wielu chorobach lub jako zapobieganie i źródło witalności i długowieczności.

Dowiedz się, jak używać go w codziennym życiu. Zdobądź przepisy kulinarne, artykuły, nowości, przydatne informacje i badania ...

Daj nam znać adres email.
Nepuski vstup
Konopi jako medycyna naturalna

Konopie mają duże właściwości lecznicze i odżywcze. Może być stosowany w wielu chorobach lub jako zapobieganie i źródło witalności i długowieczności.

Dowiedz się, jak używać go w codziennym życiu. Zdobądź przepisy kulinarne, artykuły, nowości, przydatne informacje i badania ...

Daj nam znać adres email.
Nepuski vstup